先日、都内でちょっと自由にできる時間ができまして、何しようかなぁと思って。
そうだ、そういえば、昔、
酸素カプセルってどんなもんなんだろう？ って気になってたなぁ
と思い出しました。
あ～今日は寝不足で頭が重いから、ちょうどいいかもしんない！
というわけで、酸素カプセルなるものに行ってみました。
「酸素カプセル」で検索したら 上位のほうに新宿のがあったんで。
その後の予定との兼ね合いで、ココ！と。キャンペーン価格、60分で¥1800、ココ！と。
ホットペッパービューティーでポイント使いながら予約して、 目指すは新宿東口。
JR新宿～駅の、東口っを～ 出たら～♪ (懐かしいですね)
目の前のビルに、その店はありました。 近っ。
酸素カプセル。現場は こんな風に
マシーンが並んでおりまして。
この中にヒトが寝てるんですね。
私も 入りました。 中に入ると
頭の比較的近くにはこういうの
シュワ～ッ! と1.3気圧かけられております。 1.0からコレに至るまでの間、
エレベーター急上昇的な、飛行機の機内的な、
耳聞こえなくなるぅ～～！ ってやつになります。
適宜、耳抜き? あの、ごっくん的に直すやつ、を やります。
やらないと、鼓膜ぅぅ～！って なるからね。
で、なんだかよくわからないけど高濃度酸素が出てるらしき シュ～～っ
って音を聞きながら、寝る。 初めてなんで、落ち着かないけど、寝…ようとする。
カプセル閉めてくれたお姉さんが
「カプセルでの睡眠1時間は、普通の睡眠3時間分の効果があるらしいですよ」
と言ってたので、
よおし、では3～4時間相当の寝不足解消疲労回復をしてやろう、と思って、
横たわる自分の足元を見ると こんなかんじ
…予想通りですね。
顔の横には効果を書いた紙が。
ほんまかいな。
受付で選んだアロマもカプセル内に漂ってて、
なるべく 無 を心がけておとなしくしてたら
寝落ちしたようでした。
正直、すぐじゃなかったけどね。 だって、珍しい状況で 落ち着かないもん。
でも、眠れたみたいでした。 たぶん40分くらい？ アラームに起こされましたから。
またシュワ～～っと今度は減圧される間、耳 エイっエイってやって。
お姉さんがカプセル開けにきてくれます。
効果はいかに!?
…う～～ん。 ビフォーの頭の重いのはなくなったけど、
酸素のおかげか、わかんない。。。
普通に、寝たから、かもしれない。。。
比較ができません。 困ったね。
ただ、カプセルから出たらシャッキーン !! みたいなのは、なかったですね。
そりゃそうか。 ちょっと期待し過ぎたかもしれません。
だってたった1回だしね。 どうやら、通うものらしい。酸素カプセル。
週2で4~6週間くらいの継続で徐々に効果が実感できる、と思います
… fromお店のQ&A。
始めに受付で、ベッカムがコレで 3ヶ月の怪我を1ヶ月で治した、
と説明を受けましたから、 きっといいものなんでしょう。
それ、ベッカムだからじゃね？ とか言っちゃダメよ。
カプセルから出たら、サービス(無料)で10分、
岩盤浴チェアというものに座らせてもらえました。 こんなやつ。
黒い板の部分が岩盤なんでしょうね。そこがあったかい。 気持ちいいです。
岩盤の効果はよくわかんないけど
…というわけで、総じて、体感的には
即効性はわからない。
というミもフタもない結果だったのですが。
でもま、ある程度それは想定内よね？ (^_^;)
実はこの後、ここからすぐ近くのFEEL CYCLE新宿店 にハシゴしたんですが、
明らかに、行くべき順番は、逆です逆。
激しい運動の後に行けば、その後の筋肉痛は軽くて済んだかもしれなかったよね…
だし、酸素カプセル終了後は非常にリラ～ックスってかんじで癒しの空間的だったので
これから激しい運動しに行くの、ちょっとイヤ。。。 と正直思いました…
そういえばカプセル入ってる間、スマホの充電器貸してくれるって言ってたな。
寝てる間に充電できるってわけですね。すりゃよかったかな。
私はカプセルで眠ろうと思ったので暗くしましたけれど、
明かりつけて読書なんかしてもいいんです。
スマホも持ち込みＯＫ。
別に電化製品はバチバチッ！ とかそんなことはありません。
ホカロンはダメって言われたけど。
酸素だから熱くなりすぎちゃうのかな。
他にもいくつかダメの物もありましたけど、持ってない物でした。
興味のある方。 ひとつ、激しい運動の、前ではなく、後に、行ってみてください。
いつもやってる運動の後だと、通常との比較ができていいかもしれませんね。
睡眠不足を一気に解消する！という効果は あまりないかもしれないです。
それは、ちゃんと毎日寝とけよ、って話でしょうか…
毎日なるべくちゃんと寝よう。
では、また。ごきげんよう。サカミチでした。
